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神奇的孕妇!怀孕举重为何那么猛

来源:鬼大爷(www.guidaye.com) 作者:鬼大爷 发表时间:2017-03-13

在怀孕期间如果举重的话,那么你知道这会不会对胎儿有影响的吗?而对于在怀孕期间中,为何会可以直接举重?而在怀孕期间这一做运动真的好吗,那么神奇的孕妇!怀孕举重为何那么猛到底如何?下面一起来看看吧。

神奇的孕妇!怀孕举重为何那么猛

神奇的孕妇!怀孕举重为何那么猛

怀孕 8个月还举重好吗

美国一名35岁的健美辣妈艾利森,之前因上传一张怀孕8个月,挺着肚子练习举重的照片引起舆论风暴,有网友认为她不顾小孩的安全,不过她仍坚持运动到生产前3天才停止,已自然分娩诞下男婴,母子平安。

怀孕健身受质疑

据英国媒体报道,这名洛杉矶的妈妈热爱健身,并且是一家健身公司的创办人,不过她却因一张发到网络上的举重照片,成为网友讨论的焦点。

艾利森在怀孕8个月时仍在练习举重,引发两极评价,有网友支持,但有人批评她太过自私,不注重小孩健康,更要全世界的孕妇都别学习她的做法。

“这实际上是令人作呕,”一名为“阿曼达·火星”的网友留言,“我希望世界各地所有的怀孕(女性),都不要做这种健身运动。”

“我也是一名健身运动的爱好者,但我不建议孕妇这样做。医生总是强烈建议孕妇不要抬重物,因为那样或许就会割断胎盘和造成重大损害,导致早期分娩及流产……发布这张照片,是向人们传达了错误的信息!”

另外,一名乔希的网友写道:“这是健身运动?不,这是超越了生活的一种方式,已经进入到一种痴迷程度。”

然而,支持艾利森在怀孕时继续练举重的人中,还包括一些自称是医生的人。

不过,艾利森仍持续运动到生产前3天才暂时停止。

儿子家中健康诞生

本月7日,艾利森顺利地在自家产下一名重约3、2公斤的儿子,打破外界对她的质疑。

终于舒一口气的艾利森坦言,看到有人说她怀孕期间仍然举重是自私的行为,更指这样做会流产,令她感到难过,产后迫不及待带儿子亮相,向世人宣告自己并无伤害他。

目前,艾利森又重新回到了她热爱的健身房。

已经有一个8岁儿子和一个12岁女儿的艾利森在网页上留言说,“欢迎我们新的儿子来到这个世界,斯凯勒是7日下午3点44分在家里出生的。”

艾利森的丈夫肖恩说,是他和儿女在家中帮艾利森生产的,“只有最强的女性才有能力在怀孕时坚持做健身运动,我看到了这点,而且是第三次了。”

艾利森已经把在家中生产的照片、以及和宝宝斯凯勒的合照发布在了网上。

“斯凯勒非常随和,看起来长得更像他的姐姐。谢谢所有支持我的人,我期待着与你们分享这一切。”艾利森补充道,“让那些反对者们干瞪眼吧,哈哈哈。”

“这太棒了!真伟大!”一名叫“凯蒂·尼古拉斯”的网友留言道,“这比那些患有高血压的肥胖孕妇好多了,她们上个台阶都会气喘吁吁。”

国外的孕妇为啥这么猛

最近巴西有位孕妈在社交网络上传了一条视频,记录了她孕期里坚持练习举重运动,并鼓励其他孕妈跟她一起锻炼,获得了很多人的称赞。我们经常在网上看到国外的孕妈们似乎孕期里仍然百无禁忌,怀孕了还跳舞、运动、甚至跑马拉松,快生了还有腹肌,跟国内的画风完全不一样。按照我们的传统观念,孕期里应该避免运动,举手投足都得小心加注意,一不留神可能就会流产!每次看到国外的生猛孕妈都会好奇:她们这么做,孩子真的没事吗?

事实上,孕期运动对妈妈和宝宝都是有好处的,而且大多数的孕妇也没那么容易流产。

根据现代医学的研究,孕初期流产的几率确实比较大,但是大多数都是因为胎儿不正常,比如染色体、基因不对,流产只是优胜劣汰的过程。对于正常的孕妇而言,每天做些温和的运动是完全没有问题的。(鬼大爷www.guidaye.com)

孕期运动有什么好处

1、增强孕妈体质

运动能促进人体血液循环和新陈代谢,减缓腰腿酸痛等不良症状,可以预防和减少孕妇肢体水肿。

2、有助于自然分娩

运动在增强了孕妇体质的同时,也锻炼了孕妇的肌肉组织,尤其是腹肌。腹肌的充分锻炼能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的胎儿难产。孕妇全身肌肉组织的锻炼也都有助于自然分娩。

3、有效缓解孕期疲劳

孕妇在怀孕期间经常会失眠、紧张,甚至是便秘,适当的运动能够帮助孕妇放松心情,缓解孕妇的疲劳感。

4、快速适应孕期反应

适度的运动能够有效调节孕妇神经系统,能够帮助孕妇快速适应一系列的妊娠反应,增强食欲,从而促进营养的吸收。

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文章标题:神奇的孕妇!怀孕举重为何那么猛
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